30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4140 kcal
|
Yağ: 143,45g | Prot: 145,46g | Karb: 552,13g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Metro Chef Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, RIOBA Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Metro Chef Творог 5%, Любятово Шоколадные Шарики, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Нектарин, Amore Страчателла с Темным Шоколадом , Большой Папа Банан Соленая Карамель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|