30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 64,47g | Karb: 250,58g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Mellan Mjölk, Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Coop Räkor utan Skal, Rydbergs Räksallad, Bakad Potatis (Äts med Skal). Akşam Yemeği: ICA Romantica-Tomater, ICA Ekologisk Honung, Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Keso Naturell 4%, Rågi, Guldkorn, Banan, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Pågen Kanelgifflar, ICA Basic Glasspinnar, Riesen Riesen, Snabbkaffe (gjort på Pulver). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|