30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 98,52g | Karb: 291,05g.
Kahvaltı: Мёд, Зарог Творог Нежирный 0%, АТБ Сгущённое Молоко. Öğle Yemeği: Молочный Дар Згущенка, Grona Зоологическое Печенье, Борщ с Курицей, Смаковеньки Сметана 15%. Akşam Yemeği: АТБ Сгущённое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Домашний, Ичня Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|