30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 43,70g | Karb: 171,90g.
Öğle Yemeği: Qualy Aéra, Pão Francês. Akşam Yemeği: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, M&M's Chocolate, Heineken Cerveja, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|