30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 109,41g | Prot: 104,37g | Karb: 148,66g.
Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Stok Cold Brew Iced Coffee. Öğle Yemeği: White Castle Cheese Sliders, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Akşam Yemeği: Qdoba Mexican Grill Grilled Cheese Quesadilla. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|