30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 59,64g | Karb: 54,44g.
Kahvaltı: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Akşam Yemeği: Примрыбснаб Лемонема . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|