30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 126,69g | Karb: 256,77g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Капуста Белокочанная, Pepsi Mango, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Ветчина из Свинины, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Магнит Персик, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яичный Белок. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , Sen Soy Соевый Соус для Суши, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Рубленая, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яичный Белок, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Абрикос, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|