30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 216,87g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Глобус Чиабатта с Оливками, Голубика, Абрикосы, Апельсин, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Глобус Чиабатта с Оливками, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Семга на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|