30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 144,13g | Prot: 119,81g | Karb: 258,39g.
Kahvaltı: Gold Pack Szeletelt Mandula, Watermelon , Spar Budget Pulykaparizsi. Öğle Yemeği: S Budget Dán Szalámi, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Szarvasi Mozzarella Light, Spar Budget Pulykaparizsi, Magic Milk Natúr Joghurt. Akşam Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Regnum Fekete Erdei Sonka, Egg. Aperatifler/Diğer: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|