30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 81,78g | Prot: 70,76g | Karb: 91,81g.
Öğle Yemeği: Great Value Half & Half, Wasa Multi Grain Crackers, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Superior Keto Bread, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Wasa Multi Grain Crackers, Del Monte Lite Fruit Cocktail, Jell-O Sugar Free Cherry, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|