31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 55,37g | Karb: 91,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Дубки Колбаса Кремлевская с Корейкой, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Fish House Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|