31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 56,55g | Karb: 148,55g.
Kahvaltı: Конфета, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Вкус Года Лимонад "Слива" , Русский Холод Мороженое. Akşam Yemeği: Лапша Удон (Вареная), Кальмары в Сметане. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|