31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 35,18g | Karb: 92,26g.
Akşam Yemeği: Wortel, Selada Daun Hijau, Selada Air, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Bunga Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|