|
Сахар 5,4. Вечером в 10 - 3 мороженых
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 91,49g | Prot: 143,45g | Karb: 119,43g.
Kahvaltı: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Фарш из свинины с луком приготовленный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария в Глазури , Куриные Голени с Кожей, Мороженое, Fish House Вобла Вяленая. Aperatifler/Diğer: Смузи с красной смородиной. devamı için...
|
sabit kilo
|