Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BinoP
Günlük
31 Tem 22
BinoP Günlüğü, 31 Tem 22
BinoP Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Die ersten 10 kg sind weg 😆
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2022:
1429 kcal
Yağ: 53,53g | Prot: 107,08g | Karb: 124,71g.
Öğle Yemeği:
Spezi Spezi, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, Herta Finesse Schinken Gegart, Edeka Protein Wraps, Ei.
Akşam Yemeği:
Aldi BBQ Schweinefilet-Medaillons Kräuter.
Aperatifler/Diğer:
Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Merci Edel-Marzipan.
devamı için...
5072 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super, Glückwunsch 👍🥳🤗
31 Tem 22 üye tarafından:
locke33
🥳👌🏼
31 Tem 22 üye tarafından:
LadyNice☆
😀👍🏼
31 Tem 22 üye tarafından:
nöhöhöhö
toller Abnehmerfolg 👍
31 Tem 22 üye tarafından:
ines-h
Prima 👍💐
31 Tem 22 üye tarafından:
sjw*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BinoP Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle