31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 76,84g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: Pastèque, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot, Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Picard Boulettes de Viande Crues au Bœuf, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Planet Sushi Freshroll Avocat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|