22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 9,76g | Prot: 56,15g | Karb: 81,60g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Огурец, Куриное Филе, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Желтая Кукуруза, Помидоры Черри, Barilla Макароны, Куриное Филе, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Куриный Суп, Огурец, Heinz Кетчуп, Куриное Филе, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|