31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 82,76g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Казахстанский, Помидоры, Болгарский Перец, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Бургер. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Aperatifler/Diğer: Рахат Шоколад Казахстанский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|