31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 11,76g | Karb: 42,78g.
Kahvaltı: Русский Холод Пломбир Ванильный, Casademont Чоризо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Öğle Yemeği: Русский Холод Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|