31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 16,72g | Karb: 80,58g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Манная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|