31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 12,98g | Prot: 24,09g | Karb: 70,03g.
Kahvaltı: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пастила, Американо, Кофе с Сахаром, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная . Akşam Yemeği: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|