31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 117,14g | Prot: 106,14g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Lidl Chleb Graham, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lidl Chleb Słonecznikowy . Aperatifler/Diğer: Grycan Lody Truskawkowe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|