31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 26,56g | Karb: 53,22g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sade Ekmek Çubukları, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|