31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 67,14g | Karb: 215,98g.
Kahvaltı: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Велком Зельц Домашний , Три Корочки Сухарики, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|