31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3610 kcal
|
Yağ: 159,36g | Prot: 77,35g | Karb: 310,18g.
Kahvaltı: 14" Pepperoni Pizza, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Sprouts Farmers Market Plant Based Sour Cream, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip, Nothing But Noodles Spicy Cajun Pasta, Falafel, Trader Joe's Tahini Sauce, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|