Jaque.david Günlüğü, 05 Ara 16

05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1459 kcal Yağ: 49,18g | Prot: 32,18g | Karb: 226,26g.   Kahvaltı: Bolo de Banana, Bolo de Banana. Öğle Yemeği: Aruba Biscoito Doce com Maracujá, Aruba Biscoito Doce com Maracujá. Akşam Yemeği: Seara Tekitos, Gelli Gourmet Caldo Verde, Caldo Verde. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
1949 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jaque.david Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.