31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 63,84g | Karb: 190,53g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Pâtes (Cuites), Haricots Verts. Öğle Yemeği Sonrası: Banane, Donuts. Akşam Yemeği Öncesi: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. Akşam Yemeği: Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Aperatifler/Diğer: U Chips Paysannes Nature. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|