31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 27,36g | Karb: 87,22g.
Öğle Yemeği: Cebolinha Verde, Salsinha, Carne Moída Refogada, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Italiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graziela1509 Kilo Geçmişi
|