30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 77,80g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Milka Choco Jelly, Ямуна Какао Порошок, Attuale Манка, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Комо Сыр Гауда, Гудвилл Овсяные Хлопья, Сквирянка Овсянка. Akşam Yemeği: Milka Bubbles Caramel . Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Варенье, Яичный Белок, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|