31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 71,99g | Karb: 51,80g.
Kahvaltı: Charles & Alice Purée de Pruneau, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Yaourt Nature, Rôti de Porc, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Auchan Mozzarella , Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Rouges. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|