01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 85,53g | Karb: 199,47g.
Kahvaltı: Царка Йогурт 3,5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог. Öğle Yemeği: Фреш 25 Булка К Чаю , Кофе с Молоком и Сахаром, Приосколье Окорочок. Akşam Yemeği: Лидский Квас, Guylian Бельгийские Конфеты, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|