01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 52,52g | Karb: 208,09g.
Kahvaltı: Мармелад, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Котлета Куриная, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|