19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 61,83g | Karb: 158,10g.
Kahvaltı: Киндер Буено, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
мугивара ✌︎('ω'✌︎ ) Kilo Geçmişi
|