01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 23,13g | Karb: 70,51g.
Kahvaltı: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|