|
Nach Sport Verbot und Urlaub war dies zu erwarten. Ab heute darf ich wieder Sport machen.
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 17,90g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Rela Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|