01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 42,10g | Karb: 127,41g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Prime Биточки по-Селянски с Грибным Соусом и Овощным Пюре. Aperatifler/Diğer: Сочень с Творогом, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|