01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3160 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 187,83g | Karb: 451,51g.
Kahvaltı: Schwarzwälder Kirschtorte, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: M&M's Crispy, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Buitoni Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|