01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 101,77g | Prot: 176,43g | Karb: 95,30g.
Kahvaltı: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Сарделька, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|