01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 119,30g | Karb: 96,88g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Молоково Молоко 2,5%, Ucandy Fitshake Italian Strawberry. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|