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noch 0,4 kg und ich gehöre zum Uhu club😁😁😁
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100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1935 kcal
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Yağ: 23,21g | Prot: 71,76g | Karb: 353,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Feines Chinagemüse, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Chipotle Burger Style, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Eisbergsalat, IBIS Sandwich Baguettes XXL. Aperatifler/Diğer: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Monster Zero, Coca-Cola Zero Sugar. devamı için...
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Haftada 3,2 kg kaybediyor
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