01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 17,61g | Prot: 7,44g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|