01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 94,07g | Prot: 78,80g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, из Лавки Сыр Легкий, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği Öncesi: Абрикосы. Öğle Yemeği: Окраина Рулет Куриный. Öğle Yemeği Sonrası: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Akşam Yemeği: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Аджапсандал, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Akşam Yemeği Sonrası: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|