01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 14,13g | Prot: 56,13g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Сомово Филе из Птицы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|