01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 54,54g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Organic Life Масло Черного Тмина, Кабачок. Öğle Yemeği: Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Narmak Сироп Топинамбура, Белая Долина Кефир 0,1%, Молком Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Клубника с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|