01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 59,07g | Karb: 84,51g.
Kahvaltı: Ветчина Куриная, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта 40%, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ганна Паштет из Мяса Птицы, Хлеб, Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga.abram666 Kilo Geçmişi
|