30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 51,08g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта 40%, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Ярославский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной "Лакомка", Гроднохлебпром Хлеб Ярославский, Курица Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga.abram666 Kilo Geçmişi
|