01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 117,37g | Karb: 171,57g.
Kahvaltı: Джанкойское Молоко Молоко 3,2%, Гречка. Öğle Yemeği: Мёд, Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%. Akşam Yemeği: Сметана , Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|