01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 66,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 46,59g | Karb: 113,54g.
Kahvaltı: Кофе, Helios Джем Клубничный, Геркулес Йогурт Классический 3,2%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Приготовленные Мидии, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Helios Джем Клубничный, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Томатная Паста, Картофельные Ньокки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|