|
24,0%
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 89,88g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Помидоры, Пятерочка Нектарин , Избенка Сыр Адыгейский, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Круассан на Масле. Öğle Yemeği: Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Баклажан, Олейна Масло Растительное. Akşam Yemeği: Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Суп пюре из кабачков. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Нектарин, ВкусВилл Мороженое Фисташковое в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|