|
Toch een voorzichtige daling sinds 1 week…
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 87,99g | Karb: 47,08g.
Kahvaltı: Isey Skyr Blueberry Pie. Öğle Yemeği: AH Koolhydraatarm Brood, AH Achterham, Zaanlander Kaas Belegen 48+. Akşam Yemeği: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Beenham . Aperatifler/Diğer: Ricotta Kaas, Gekookt Ei, Molensteen Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Honing, Appel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|